دانستنی ها

چرا چربی های بدن تان آب نمی شود؟

هیچ چیز بدتر و اعصاب خوردکن تر از این نیست که هر کاری که می‎توانید بکنید ولی نتایجی را برای از دست دادن چربی مشاهده نکنید. شما نمی‎دانید چه تغییر دیگری را باید انجام دهید تا چربی های اضافی بدن تان از بین برود، خوب پس جواب چی است؟. اگر موارد اصلی را دارید رعایت می‎کنید، یک رژیم غذایی متعادل را حفظ می‎کنید و ۳ تا ۵ بار در هفته ورزش می‎کنید، پس وقت این است که دیگر نواحی زندگی خود را تحت بررسی قرار دهید. ۷ دلیل که چربی های اضافی بدن تان از بین نمی رود. کیفیت و زمان ورزش کردن یکی از عوامل موثر در از بین بردن چربی های اضافی بدن است. در ابتدا ورزش ها

ادامه مطلب ...
چه کسی یارانه ها را می بلعد؟

نگاهی متفاوت به بحث حذف یارانه نقدی پردرآمدها. درباره همین سازمان صدا و سیما گفته می شود که بیشترین مرخصی به کارمندان آن در ایام نوروز اعطا می شود و بالا ترین بیننده و بازدهی را در همین نوروز دارد! چه کسی گفته که تهیه کننده برنامه تلویزیونی باید به اندازه یک جراح درآمد داشته باشد؟ … تنها یک کشور را در دنیا پیدا کنید که دستگاه رادیو و تلویزیون آن تا این اندازه عریض و طویل باشد. تنها یک کشور دیگر را معرفی کنید که دستگاه رسمی ورزش آن دو باشگاه رقیب ورزشی را مدیریت و مالکیت کند. کجای دنیا این همه خبرگزاری دولتی و شبه دولتی با بودجه عمومی به تولید

ادامه مطلب ...
خوش شانسی؟ بد شانسی؟ کسی چه می‌داند؟

یک داستان قدیمی چینی هست که می‌گوید:. پیرمردی اسبی داشت و با آن اسب زمینش را شخم میزد. روزی آن اسب از دست پیرمرد فرار کرد و در صحرا گم شد. همسایگان برای ابراز همدردی با پیرمرد، به نزد او آمدند و گفتند:. عجب بد شانسی‌ای آوردی. پیرمرد جواب داد: “بد شانسی؟ خوش شانسی؟ کسی چه می‌داند؟”. چندی بعد اسب پیرمرد به همراه چند اسب وحشی دیگر به خانه پیرمرد بازگشت. این بار همسایگان با خوشحالی به او گفتند: عجب خوش شانسی آوردی!. اما پیرمرد جواب داد: “خوش شانسی؟ بد شانسی؟ کسی چه می‌داند؟”. بعد از مدتی پسر جوان پیرمرد در حالی که سعی می‌کرد یکی از آن اسب‌های وحشی

ادامه مطلب ...
نگاهی به برکشیدن و بر افتادن فرهاد دانشجو از تخت دانشگاه آزاد

به همان مَجوز!. برکناری رییس بزرگ ترین دانشگاه غیر دولتی، به تبع تغییر دولت، در وضعیت عادی و فارغ از مناسبات سیاسی ، فی نفسه یک خبرمثبت تلقی نمی شود چرا که با ذات فعالیت یک مجموعه غیر دولتی که باید برکنار از دخالت و اعمال قدرت دولت باشد سازگار نیست؛ اما و هزار اما که این بازی را دیگران شروع کردند و دانشگاه آزاد اکنون در واقع به جایگاه و خاستگاه اصلی اولیه بازگشته است. داوود دانش جعفری اولین وزیر اقتصاد در دولت نهم پیشتر گفته بود: « یک بار از آقای احمدی نژاد پرسیدم مشکل اصلی شما با دکتر جاسبی و دانشگاه آزاد چیست؟ پاسخ دادند: مشکل من به خاطر شهری

ادامه مطلب ...
در هنگام راضی بودن از رابطه تون به این نکات توجه کنید

ممکن است قبل از ازدواج یا پیش از هر رابطه جدی دیگری، با افراد زیادی آشنا شوید که حتی روابطتان سالها هم به طول انجامد. ممکن است با خودتان تصور کنید که می‌دانید چطور باید رابطه‌تان را اداره کنید. اما تا وقتی وارد یک ارتباط جدی نشده‌اید، نمی‌فهمید که هیچگدام از چیزهایی که قبلاً تجربه کردید واقعی نبوده‌اند. عشق واقعی احساسی متفاوت با ارتباطات عادی است — حتی اگر آن روابط سالها طول کشیده باشند. وقتی در یک رابطه خوب هستید، خیلی چیزها یاد می‌‌گیرید. متفاوت رفتار می‌کنید؛ مثل یک تیم فکر می‌کنید، نه یک فرد. طرفتان را به جای اینکه از دستشان خیلی زود

ادامه مطلب ...
صحبتهای ستاره‌های فوتبال از همسرانشان

آنها برای والدین خود نقش فرزندی دارند، برای فرزندان خود نقش پدری و برای همسران خود نقش همسرانی مهربان را دارند. در این مطلب گوشه‌ای از صحبت‌های ستارگان فوتبال درباره همسرانشان را می‌خوانید. دیویدبکهام:. امور خانواده دست همسرم است. ما درواقع از ابتدای زندگی وظایفی را برای خودمان مشخص کردیم و هرکدام به نسبت توانایی‌هایی که داشتیم، بخشی از مسئولیت زندگی را برعهده گرفتیم. همسرم کنترل اوضاع خانواده را در دست دارد و درواقع می‌توانم بگویم که او مدیر خانواده است که همه چیز را تحت‌نظر دارد. البته من هم وظایف زیادی در خانه دارم ولی مشخصا به اندازه وظا

ادامه مطلب ...
واکنش جالب ترانه علیدوستی به سانسور 30دقیقه از فیلمش! + عکس

واکنش جالب ترانه علیدوستی به سانسور ۳۰دقیقه از فیلمش! + عکس. ترانه علیدوستی با انتشار عکس زیر نوشت:. گویا اعلام شده فیلم «مادر قلب‌اتمی» به کارگردانی علی‌احمدزاده، به شرط حذف سی دقیقه از فیلم می‌تواند پروانه نمایش بگیرد. به امید اینکه بیشتر پلانهای مربوط به بازی خواهر عزیزم پگاه آهنگرانی حذف شود تا من، آرزو دارم در دوره‌ی آتیِ جشنواره‌ی فیلم کوتاه تهران بتوانیم شاهد روی پرده رفتن این اثر باشیم. — بچه‌ها: طنز. طنزززززز. منبع: صفحه اجتماعی ترانه علیدوستی.

ادامه مطلب ...
آیا بوتاکس چین و چروکی را کاهش می دهد؟

در واقع باید گفت بوتاکس تزریق سم بوتولیسم است که باعث کاهش حرکت عضلات می شود و با کاهش حرکت، سطح پوست صاف می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این شیوه پزشکی با دکتر کیانوش ناهید متخصص گوش و حلق و بینی و عضو انجمن جراحان پلاستیک صورت آسیا گفت وگویی کرده ایم که در ادامه می آید. وی با اشاره به این که بوتاکس، ماده ای است که از سم باکتری به نام بوتولینوم گرفته می شود، می افزاید: این ماده قابلیت فلج کردن عضلات را دارد و در حال حاضر در زمینه زیبایی و پزشکی از بوتاکس برای فلج کردن عضلات صورت استفاده می شود تا چین و چروک از بین برود. طبق دستور اداره ف

ادامه مطلب ...
ایرانیان و سگ های آنها

خبرگزاری روسی ریانووستی گزارش تصویری زیر را با عنوان “ایرانیان و سگ های آنها” منتشر کرده است. منبع: گیزمیز.

ادامه مطلب ...
جادوی جدید اپل با پیل‌های نازکتر

ماده جادویی گرافن که مجموعه ویژگیهای الکتریکی و حرارتی آن برای کاشفان در سال ۲۰۱۰ جایزه نوبل را به ارمغان آورده بود، به زودی می‌تواند به تلفن‌های هوشمند آیفون و دستگاههای آی‌پد اپل در دستیابی به انرژی بیشتر کمک کند. به گزارش ایسنا، شرکت اپل به ثبت اختراعی برای یک گرماخور (heat sink) مبتنی بر گرافن برای پیل‌های لیتیومی و صفحه مدارهای تبلت‌ها و گوشیهای هوشمند خود پرداخته است. گرافن نوعی کربن است که به شکل ورقه‌های به ضخامت یک اتم است که اتم‌های آن به صورت شبکه‌های لانه زنبوری کنار هم قرار گرفته‌اند. این ماده در انتقال گرما ۱۰ برابر بهتر از گرافی

ادامه مطلب ...
جوکهای خنده دار لاین و وایبر

چگونه دختــــــــــرارو بشناسیم. الکی مثلا من گـــل شناسـم!. خــدایا با این پــست فقـط یه مـــخ بـزنم بســه. دقت کردین بعضیا هم هستن!. هنوز قیافشون شبیه عکس رو کارت ملی شونه. یادت می آید کبوتری که با عشق لانه می ساخت و با محبت غذا می خورد را؟. دیشب گربه کثافط گرفت خوردش. اصن احساس ندارن این گربه ها. با پرایدم تو جاده موندم بی بنزین. یه ۲۰۶ که رانندش دختر بود نگه داشت. گفت چی شده بگو کمکت کنم. گفتم سوختم تمام شده میشه از ماشینت بنزین بکشم؟. گفت مگه بنزین ۲۰۶ به پراید میخوره. هیچی دیگه ماشینم از شوک گیربکس آورد پایین. سر سیلندرشم سوخت. نور بالاشم

ادامه مطلب ...
طرز تهیه کروکت سیب زمینی با جعفری

کروکت سیب زمینی با جعفری. مواد لازم:. سیب زمینی= ۵۵۰ گرم. آرد= ۱ قاشق غذاخوری. جعفری خرد شده=۱ قاشق غذاخوری سر پر. آرد سوخاری= ۱ لیوان. نمک و فلفل= به مقدار لازم. زرده تخم مرغ= ۱ عدد. تخم مرغ= ۲ عدد. طرز تهیه:. ابتدا سیب زمینی ها را درون قابلمه ای ریخته و رویشان آب میریزیم تا آب پز شوند (کاملا پخته شوند)بعد از اینکه آپز شدند پوست آنها را میگیریم و با گوشت کوب آنها را له میکنیم و بعد از آن آرد,جعفری,نمک,فلفل و زرده تخم مرغ را اضافه کرده و کاملا همگی مواد را با هم مخلوط میکنیم. از موادمان کمی بر میداریم و مانند آنچه در عکسها مشاهده میکنیم به اون

ادامه مطلب ...
تایید حمله جنگنده های اسرائیل به سوریه: موشک ها را در مسیر انتقال به حزب الله بمباران کردیم

به گزارش عصر ایران به نقل از روزنامه آمریکایی نیویورک تایمز یک مقام آگاه آمریکایی گفته است که هواپیماهای اسراییل پنج شنبه شب اهدافی را درون خاک سوریه هدف قرار داده اند. این مقام آمریکایی بدون اشاره به جزییات این حملات گفته است که هواپیماهای اسراییل وارد حریم هوایی سوریه نشده اند بلکه از آسمان لبنان به سوریه حمله کرده اند. بر اساس اعلام مقامات آگاه آمریکایی در این حمله احتمالا یک مرکز تولید سلاح در نزدیکی دمشق و نیز یک کاروان حامل تسلیحات از سوریه به حزب الله لبنان هدف قرار گرفته است. هنوز این خبر به تایید مقامات رسمی آمریکا ، اسراییل و یا سوریه

ادامه مطلب ...
آدم های نیویورک :پروژه جالب عکاسی یک آمریکایی از مردم معمولی ایرانی

در فهرست کشورهای مورد علاقه جهانگردهای آمریکایی، ایران شاید یکی از کم طرفدارترین کشورها باشد. اما نه برای هر جهانگردی. برای برندون استنتون، عکاس آمریکایی ساکن نیویورک، ایران انتخاب اول بود. او با دوربین اش به ایران رفت و خارج از قیل و قال جنجال های سیاسی تصویری متفاوت از آنچه این روزها در رسانه ها از ایران می بینیم ثبت کرد. براندون استنتون عکاسی نیویورکی است. عکس‌های او یک ویژگی ساده، اما مهم دارند: مردم عادی موضوع عکس‌های او هستند. اسمی که روی کارهایش گذاشته است هم از همین جا می‌آید. “آدم‌های نیویورک”. او باکی ندارد که جلوی رهگذرها بپرد و

ادامه مطلب ...
خطراتی که کبد را تهدید می کنند

مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا در گزارش جدیدی هشدار داد افرادی که از مکمل‌های کاهش وزن یا ماهیچه‌ساز استفاده می‌کنند بیشتر مستعد ابتلا به هپاتیت شدید و نارسایی‌ کبدی هستند. «سارا پارک» از متخصصان مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا در آتلانتا و گروهی از همکارانش با بررسی مواردی از ابتلا به هپاتیت شدید در دپارتمان سلامت هاوایی به این نتیجه رسیده‌اند. این کار‌شناسان اظهار داشتند: ۲۴ نفر از ۲۹ بیمار تحت مطالعه، ۶۰ روز پیش از بروز بیماری کبدی از این گونه مکمل‌ها استفاده کرده‌ بودند. علاوه بر این، علائم گزارش شده در این افراد شامل کاهش اشتها، مدف

ادامه مطلب ...
مرغ سالم را می شناسید؟

به نظر مرغ چاق و درشتی بود. بسته‌بندی‌اش این‌طور نشان می‌داد. گوشتی صورتی و پوستی زرد و نازک و کم‌چرب داشت، اما دقیق‌تر که شدم، انگار قسمت‌هایی از سطح ران و بال مرغ، رنگ کبودی داشت و خونمردگی‌هایی زیر پوست مرغ به چشم می‌خورد. مرغ دیگری را انتخاب کردم، اما اغلب مرغ‌ها همین شرایط را داشتند. این پرسش پیش آمد که دلیل این کبودی‌ها چیست. اغلب عرضه‌کنندگان مرغ، علت این خونمردگی‌ها را ناشی از تزریق داروهای هورمونی و آنتی‌بیوتیک عنوان می‌کنند که چون تزریق با سرعت و در نواحی بال، ران و گردن مرغ انجام می‌شود، باعث ایجاد خونمردگی در محل تزریق می‌شود،

ادامه مطلب ...
رابطه جنسی برای بدن ضرر ندارد؟

«مردی ۲۹ ساله و متاهل هستم که ۲ سال است ازدواج کرده‌ام. آیا برقراری رابطه زناشویی به دفعات زیاد برای من و همسرم ضرر دارد؟». پاسخ: قبل از پاسخگویی به پرسش بالا باید سوال کنم که اصولا منظورتان از کلمه «زیاد» چیست؟ برای برقراری روابط زناشویی در روز یا هفته، عدد و رقم خاصی ذکر نشده است. عده‌ای سوال می‌کنند که مثلا در دهه چهارم زندگی چند بار روابط زناشویی در هفته لازم است درحالی که به هیچ‌وجه در مورد دفعات برقراری رابطه طبیعی در سنین مختلف عدد و رقم وجود ندارد و رابطه زناشویی مانند بیماری قند یا دیابت نیست که مثلا بگوییم اگر قندخون بالاتر از ۱۰۰ م

ادامه مطلب ...
مـادران مهربـان و خـوب ایـرانی، روزتــان مبـارک

آرام از جایش بلند می شود، پاورچین از اتاق بیرون می رود و در حالی که در هوای گرگ و میش صبح، انگشتانش را کورمال کورمال به دیوار می کشد، به آشپزخانه می رسد و کلید برق را آهسته می زند، اجاق روشن می شود و با دم کردن چای و گرم کردن تکه های نان، سفره صبحانه را می چیند. “سعید جان بیدارشو… علی آقا وقت نمازه… مریم جان مدرسه ات دیر نشه…” این صدای آشنا، آغازگر روزی تازه است؛ صدایی که پس از دمیدن هر سپیده تکرار می شود، این صدا، صدای زندگی است، صدای آرام جان خانواده با آهنگ دلنشین صدای فرشته ای بنام “مـــادر” …. برای خیلی ها مادر یعنی خانواده، مادر یعنی آغو

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه